隊列訓練教學教案

動作要領(lǐng)：當聽到“右(左)(下同)”的口令后，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度，體重落在右腳，左腳取捷徑靠攏右腳成立正姿勢，轉(zhuǎn)動和靠攏時，兩腳挺直，上體堅持立正姿勢。向后轉(zhuǎn)時，按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

6、行進與挺直

齊步與立定

動作要領(lǐng)：當聽到“齊步--走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼與食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動，向前擺臂時肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下放衣扣同高;離身體約25厘米，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。當聽到“立--定”口令后，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳成立正姿勢。

跑步與立定

動作要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼與食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié))提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移。右腳照此法動作，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼與腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時，拳貼于腰際。當聽到“立--定”的口令后，繼續(xù)跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地、右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。

正步與立定

動作要領(lǐng)：當聽到“正步--走”的口令后，左腳向正前方踢出約75厘米(腰要繃直、腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移。右腳照此法動作，上體正直、微向前傾;手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時肘部彎曲;小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下;手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(左手手心向右，右手手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。聽到“立--定”的口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

7、蹲下、起立

蹲下

動作要領(lǐng)：當聽到“蹲下”的口令后，右腳后退半步，前腳掌著地，臂部坐在右腳跟上(膝蓋不著地)，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體堅持正直。

起立

當聽到“起立”的口令后，全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。

隊列訓練教學教案2

《隊列隊形的基本訓練》教學設(shè)計

一、常規(guī)訓練：

師：同學們好。

生：教師好。

師：半倍距離向前看齊，向前看。

生：做動作(喊1，2)。

師：報數(shù)(1排)。

師：在上課之前，請同學們先把自我的衣服整理好，鞋帶系好。有沒有同學身體不舒服，不能上課，請出來見習(站出隊伍)。

師：上節(jié)課我們學習了最基本的隊形隊列動作，此刻我們來復習一下。

師：稍息。

生：做動作，(挺胸抬頭向前看)

師：立正。

生：做動作(站直不動是關(guān)鍵)

師：同學們做的十分的好，掌聲鼓勵自我三次。

二、新授部分：

師：看著同學們剛才做的動作，簡直就是一位位精神抖擻的小士兵，那今日我們的小士兵們要學習一項新的技能——原地踏步走。原地踏步走，就是不離開你此刻站的位置，聽從教師口令，雙臂自然前后擺動，左右兩只腳交替進行踏步。此刻教師為大家做示范，請你認真觀察教師動作，并仔細聽兒歌，看教師是如何做的：

(左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;前掌著地1-2-1)看完示范后，我們開始分組做練習。每組同學兩兩相對，相互監(jiān)督看誰做的好。

生：做動作。

師：都有稍息。

三、發(fā)現(xiàn)并糾正問題：

師：剛才每一個同學都已經(jīng)認真的練習過了，有很多同學做的很棒，但教師也發(fā)現(xiàn)了大家的一些問題：在踏步過程中，有些同學左右腳不分，有些同學跟不上教師的節(jié)奏，此刻我們經(jīng)過一個小游戲來區(qū)分左右。"請你和我這樣做":左點右點跳跳跳，前彎腰后仰頭，左手揮手123，右手揮手456，左腳踏踏嘿嘿嘿，右腳踏踏呦呦呦。

師：做完這個小游戲后，我們再念著兒歌做一遍：左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;腳跟著地1-2-1.

生：做動作，講兒歌。

師：好，這次做完后教師發(fā)現(xiàn)大家剛才出現(xiàn)的問題已經(jīng)好了很多，所以說記住要領(lǐng)我們才會做的更棒。此刻我們經(jīng)過"爭當小士兵"游戲，進行分小組練習。(情境導入)(1)老爺爺帶著奧利斯國王的任務(wù)——挑選全城最好的士兵，保衛(wèi)家園。當大家分組站好后，跟隨著老爺爺?shù)目诹睿蠹议_始踏步走。推選優(yōu)秀的小士兵。(2)選出來的小士兵，由老爺爺挑選最佳小士兵，并帶由國王檢閱。

四、技能展示：

師：親愛的小朋友們，感激你們讓我看到了全城最優(yōu)秀的小士兵，此刻本國王要檢閱一下全城的子民們，并授予他們最高的榮譽(榮耀之星)。

師：經(jīng)過剛才的場景假設(shè)，我們已經(jīng)練習的十分棒了。給自我掌聲鼓勵三次吧。

五、放松環(huán)節(jié)：

師：同學們，剛才教師看到大家十分認真的學習新知識，那接下來，咱們就該做個游戲放松一下了，想不想玩?

生：想。

師：這個游戲叫做："快快集合".當哨聲響起，立刻解散到操場中央，哨聲再次響起，迅速按照號碼牌站回指定位置。(三聲哨：1、散開，2、面向教師立正，3、集合)

生：做動作

師：大家做的很好，這就是我們隊列訓練中的另外兩項資料，解散和集合，我們下節(jié)課來學習。

六、總結(jié)：

師：大家今日的表現(xiàn)十分好，在這節(jié)課，我們不僅僅憤青了左右腳，并且鍛煉了我們的雙手雙腿，這節(jié)課我們學的`是什么呢?

生：原地踏步走。

師：我們來回顧一下原地踏步走的要領(lǐng)。

生：左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;前掌著地1-2-1.

師：大家在課堂上的表現(xiàn)我十分滿意，我們要為了一個共同的目標--"健康第一".生："爭做最美五一人"去努力。

師：同學們再見!

生：教師再見，多謝教師。

品評：

本節(jié)課在體育課堂中穿插語文教學中的情景教學法，使得枯燥乏味的隊列隊形練習充滿活力。在隊列隊形訓練中，教師始終抓住"區(qū)分左右"的難點，利用小游戲進行強化，處理得當。并十分用心的和每一名同學進行良好的師生情感交流。可是還有一些細節(jié)之處，需要改正，如在隊列隊形中，常規(guī)訓練要到位。把學生的隊伍拉開，構(gòu)成標準的隊形去進行課堂表達。

隊列訓練教學教案3

一、隊列訓練的目的

培訓學院經(jīng)過對新學員進行隊列訓練，既能夠親身感受和體驗現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴格正規(guī)的隊列生活，更能體現(xiàn)公司的精神風貌，鍛煉學員吃苦耐苦的精神，

增強學員的組織紀律性和服從性，同時培養(yǎng)學員進取合作的團隊精神。

二、隊列訓練的資料

隊列訓練是軍事訓練的基礎(chǔ)。隊列訓練的資料主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。

隊列指揮主要包括指揮位臵、指揮方法、指揮要求等，它是隊列指揮員必須掌握的基本技能。學員擔任指揮員組織隊列訓練，能夠有效的提高自我組織、指揮和管理隊伍的本事。

三、隊列訓練的方法1.講解示范2.組織練習

四、隊列訓練的要求(一)對指揮員的要求

1.指揮位臵正確(把握等邊三角形站位和斜線示范動作法);2.姿態(tài)端正。精神振作，動作準確;3.口令準確、清楚、洪亮;

4.訓練前后：清點人數(shù)，整理著裝等;

5.嚴格要求，以身作則，為人師表，維護隊列紀律;6.示范動作準確，講解清楚，善于發(fā)現(xiàn)問題和糾正問題;

7.善于做進取的思想工作，充分調(diào)動練習者的進取性，提高訓練效益。8.將團結(jié)、互助、友愛之風灌注到每個學員的心中。(二)對學員的要求

1.堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止;

2.姿態(tài)端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真，禁止在隊列里說笑、打鬧和做小動作;

3.按照規(guī)定的位臵列隊，集中精神聽指揮，動作迅速、準確、協(xié)調(diào)一致;4.堅持隊列整齊，出入列應(yīng)當報告并經(jīng)允許，做錯動作要報告并經(jīng)允許迅速糾正，有情景應(yīng)報告

5.認真練習體會要領(lǐng)，勤于思考，虛心學習，不恥下問。6.說明相關(guān)的獎罰政策。五、隊列訓練的意義

軍訓不僅僅是對學員身體素質(zhì)的考驗，更是為了培養(yǎng)學員艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，學會以嚴謹、進取樂觀的態(tài)度對待工作和生活(理解軍訓的態(tài)度就是以后理解工作的態(tài)度，工作的態(tài)度說明事業(yè)的態(tài)度，事業(yè)的態(tài)度說明人生的態(tài)度)。

第二部分隊列動作要領(lǐng)及訓練方法

第一節(jié)立正、稍息、跨立

一、立正

立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)?？诹睿毫⒄?。

動作要領(lǐng)：聽到"立正"口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

二、稍息口令：稍息。動作要領(lǐng)：

左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。

三、跨立

跨立又稱跨步站立。口令：跨立。動作要領(lǐng)：

當聽到"跨立"口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體堅持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。

第二節(jié)停止間轉(zhuǎn)法

停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右(左)轉(zhuǎn)，半面向右(左)轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。

口令：向右(左)——轉(zhuǎn)、半面向右(左)——轉(zhuǎn)、向后——轉(zhuǎn)。動作要領(lǐng)：

以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢;半面向右(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度;向后轉(zhuǎn)，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體堅持立正姿勢。

隊列訓練教學教案4

目的：經(jīng)過徒手隊列動作訓練使同志們熟練掌握隊列動作的要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風和嚴整的警容，為以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)，單兵隊列訓練教案。

時間：20__年_月12日至_日31日

地點：本次軍訓指定訓練場

一、立正

立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。

其口令為：立正。

動作要領(lǐng)：在站立的基礎(chǔ)上，當聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，上體正直;自然挺胸;兩肩要平，稍向后張;兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視，身體微向前傾。

二、稍息

其口令為：稍息。

動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。

三、跨立

跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合，可與立正互換。

其口令為：跨立。

動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體堅持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。

四、停止間轉(zhuǎn)法

向右(左)轉(zhuǎn)

其口令為：向右(左)-轉(zhuǎn)

動作要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身堅持立正姿勢。

半面向左(左)轉(zhuǎn)，按向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。

2、向后轉(zhuǎn)

其口令為：向后-轉(zhuǎn)。

動作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

五、行進

行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。

1、齊步

齊步是軍人進行的常用步法。

其口令為：齊步-走。

動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高;著冬季作訓服時，與第五衣扣同高;著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米;向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。

2、正步

正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。

其口令為：正步-走。

動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓服時，約與第三衣扣同高;著水兵服時，手腕上沿距領(lǐng)口角約15厘米)，離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。

3、跑步

跑步主要用于快速行進。

其口令為：跑步-走。

動作要領(lǐng)：當聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上)，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。

便步用于行軍、操練后恢復體力及其它場合。

立定

其口令為：立-定。

動作要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按上述要領(lǐng)進行)。

隊列訓練教學教案5

學習目標：

1、經(jīng)過隊列隊形的練習讓學生養(yǎng)成遵守紀律的好習慣。

2、掌握分隊走與并隊走的方法。

3、復習廣播操，為大課間的練習做好準備。

學習資料：

隊列隊形分隊并隊走廣播操

學習過程：

一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段教師活動：

組織學生成四列橫隊集合，并巡視檢查是否整齊讓間歇的學生站出隊伍用解放軍叔叔的高大英姿引起學生向往的興趣，到達讓學生主動聯(lián)系的目的說明規(guī)范的重要性，引起學生重視

二、合作探究、完成動作學習教師活動：

教師先講解后做示范采用分組的.方法進行練習{由小組長負責}請同學上前做鏡面示范，教師口令指揮采用分組比賽的方法激勵學生認真練習