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簡(jiǎn)介：心理自愈術(shù)：做自己的心理醫(yī)生是一本教會(huì)你如何做好心理防護(hù)的書(shū)籍，書(shū)中內(nèi)容可以幫助你給自己的內(nèi)心一次正能量的自愈本能修復(fù)，從而由內(nèi)而外改變你的生活！
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當(dāng)今社會(huì)，激烈的競(jìng)爭(zhēng)、文化的沖突和物質(zhì)的誘惑無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擾動(dòng)著我們的心靈，我們常常感到憂愁、焦躁、不安、憤怒。人們也嘗試用物質(zhì)的方式進(jìn)行調(diào)整，但往往并不能奏效：健身運(yùn)動(dòng)并不能減輕心中的憂慮；旅游歸來(lái)沒(méi)多久依然心身疲憊；柔軟的水床并不能帶來(lái)安逸的睡眠；豪華的房間也消除不了夫妻的紛爭(zhēng)。
大千世界，蕓蕓眾生，無(wú)論個(gè)體如何微不足道，生命屬于每個(gè)人只有一次，它具有不可替換的獨(dú)一無(wú)二性，誰(shuí)都希望這唯一的一生過(guò)得更美好、更有意義。然而，生活中總會(huì)有不如意、不順心及亂七八糟的瑣事。于是，當(dāng)我們不注意的時(shí)候，一些“心理問(wèn)題”便趁虛而入，遮住了我們生活的陽(yáng)光。
據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)：在人群中，80%的人都在不同的年齡階段甚至一生均存在不同程度的心理疾病、人格缺陷和習(xí)慣性不良行為。這個(gè)驚人的數(shù)字值得我們深思，因此，怎樣保持健康的心理？是現(xiàn)代人所必須面對(duì)及必須解決的人生及社會(huì)問(wèn)題。
于是有人提出，現(xiàn)代人要學(xué)習(xí)一種新的生存技能……
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書(shū)名：心理自愈書(shū)(做自己的心理醫(yī)生)
作者：花榮
出版社：工商聯(lián)
出版年份：2017-08-01
頁(yè)數(shù)：187
作者簡(jiǎn)介：
花榮，國(guó)家注冊(cè)心理咨詢師。研修掌握催眠治療、意象對(duì)話、NLP治療、森田療法、數(shù)字能量學(xué)、色彩心理學(xué)、能量療法、深層溝通等心理學(xué)技能以及中醫(yī)五行平衡療法、多種無(wú)藥醫(yī)學(xué)自然療法及簡(jiǎn)易療法。
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