12月戶外活動策劃方案模板

同學(xué)們一到戶外活動的場地那里，先幫老師搬東西，搬完東西了，孩子們還要洗菜，先去洗了小番茄，金針菇等。下面給大家分享一些關(guān)于12月戶外活動策劃方案模板5篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

12月戶外活動策劃方案模板篇1

舉辦目的：為全面提升職工的身體素質(zhì)，積極倡導(dǎo)全民健身活動，同時發(fā)揮優(yōu)秀黨員兩學(xué)一助的學(xué)習(xí)活動，公司職工登山活動方活動方案。讓全體員工在登廬山同時，感受體育鍛煉的魅力，享受成功登上山頂?shù)南矏?。從而也陶冶情操、豐富員工業(yè)余生活，加深團(tuán)隊合作精神，創(chuàng)建和諧家文化。公司決定在本周六舉辦首屆職工健身登廬山比賽活動。

本次登廬山活動方案如下：

一、活動題目：

《20____年__員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)

二、活動意義：

通過組織員工登廬山比賽活動，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。

三、活動前期準(zhǔn)備：

由總公司行政部負(fù)責(zé)此次活動的組織工作，并安排專人負(fù)責(zé)整個活動的安全預(yù)防工作。各分公司的部門主管負(fù)責(zé)本次活動的宣傳，企劃部負(fù)責(zé)活動中的攝影和后期的宣傳工作。

四、活動所需物品：(辦公室準(zhǔn)備)

隊旗：每面隊旗上印有名稱和LOGO。

隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。

參與人員每人身穿統(tǒng)一的公司運(yùn)動服裝。

礦泉水：約6箱，發(fā)放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶。

口哨：1個，規(guī)劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。

登山隊員牌號(男子組、女子組)。

五、活動時間：

5月28日上午9點(diǎn)

六、活動路線：

石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點(diǎn)入口)→原路返回。

七、聯(lián)絡(luò)小組及工作人員組成：

比賽設(shè)立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯(lián)絡(luò)小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的'小組由等組成。蔡報銀負(fù)責(zé)裁判工作。劉少輝責(zé)安全工作。

八、比賽辦法：

上午9點(diǎn)在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進(jìn)行登記并發(fā)牌號，(攝影師負(fù)責(zé)登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，比賽結(jié)束后統(tǒng)一組織下山。

九、獎項設(shè)置：

略

十、活動安排：

早晨__7.30在廠里集合，__8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負(fù)責(zé)人陳和余分別帶隊，并講解登山時應(yīng)注意事項和比賽規(guī)格。

9：00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點(diǎn)集合，由裁判長講解活動規(guī)則，公司董事長比賽前進(jìn)行講話并宣布比賽開始，放槍;9：15：比賽開始，直至活動結(jié)束。

12點(diǎn)在出發(fā)點(diǎn)統(tǒng)一集合頒發(fā)證書和獎品，并拍照留影。

(中午就餐：工作餐7桌)

參賽的人員人數(shù)，由辦公室于5月26日報給行政部。

十一、活動經(jīng)費(fèi)：

略

注意事項：

1、登山前做好熱身運(yùn)動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯(lián)系。

2、參賽人員在比賽中須穿運(yùn)動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;一切以安全為重，一切行動聽指揮，嚴(yán)禁冒險的攀爬行為。

3、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神;發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，相互關(guān)照。

4、參賽人員注意環(huán)保，遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護(hù)山上的一草一木。

5、工作人員要堅守崗位，沿途維護(hù)比賽秩序，確保此次比賽有序進(jìn)行。

6、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

12月戶外活動策劃方案模板篇2

一、活動時間：12月15日

二、活動地點(diǎn)：

三、活動人數(shù)：全體員工

四、活動目的：

為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點(diǎn)半清點(diǎn)人員，傳達(dá)注意事項和活動目的(如遇雨天，本活動推遲進(jìn)行，工會另行通知)。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會小組長。

3、開始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的.一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時后開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動在團(tuán)隊之中展開。

(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團(tuán)隊就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。

(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨(dú)活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達(dá)西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。

12、工會做活動總結(jié)，然后宣布活動結(jié)束。

六、活動安排：

1、分組行動。由隊長安排調(diào)度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進(jìn)和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍整齊，統(tǒng)一著裝公司發(fā)放的運(yùn)動服。

3、準(zhǔn)備一面紅旗，爬到山頂時用于簽名，并作為活動見證存放于工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀(jì)律，以安全為主，為安全起見，成員不準(zhǔn)擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨(dú)行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專門人員負(fù)責(zé)

3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統(tǒng)一處理，不得亂扔。

4、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

5、干部或組長維持各組的秩序和紀(jì)律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團(tuán)人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個人承擔(dān)。

九、準(zhǔn)備物品：

1、統(tǒng)一穿著各式發(fā)放的運(yùn)動服，建議穿運(yùn)動鞋。

2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。

3、相機(jī)，口哨。

4、準(zhǔn)備適量的水和食物。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

12月戶外活動策劃方案模板篇3

1、登山

適宜人群：在暗無天日的電腦機(jī)房工作的IT族。

理由：IT人終日在密不透風(fēng)的電腦房里，整天被電腦散發(fā)的混濁氣體和輻 射困擾，頭腦昏沉，如果周末還泡在健身房里，你那久未呼吸到新鮮空氣的皮膚和身體都會向你發(fā)出強(qiáng)烈的抗議。周末登山，讓自己置身于大自然中，盡情呼吸，痛快流汗，把一周的煩悶和疲勞通通丟掉。

效果：登山是極佳的有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，還可以提高耐力和腿部力量，增強(qiáng)心肺功能。

2、長跑

適宜人群：工作從來都在久坐中度過，落下一大堆諸如腰疼、頸椎病等，如編輯、自由撰稿人等。

理由：按理說長跑對這類人比較適用，但周末集中跑兩天，不但效果不大，而且長跑是較劇烈的活動，不宜在周末進(jìn)行，自由自在的水中慢跑 已成為當(dāng)今國外最新的一項健身運(yùn)動，而且是一項理想的運(yùn)動。因為在水中慢跑，能平均分配身體負(fù)載，比陸地跑有明顯的優(yōu)勢，而且在深水中，跑步者下肢不受震蕩，因而不易受傷，運(yùn)動后會有通體舒暢的感覺。

效果：水的阻力是空氣阻力的12倍，在水中跑45分鐘相當(dāng)于陸地跑兩小時，水中慢跑對肥胖者尤其適用。由于水的密度和傳熱性比空氣大，水中慢跑消耗的能量也比陸地多，可以逐漸去掉體內(nèi)過多的脂肪。

3、逛街

適宜人群：從早到晚都呆在辦公室里的女性。

理由：這是最受女性歡迎的休閑方式之一，也是一種很好的有氧運(yùn)動，與健身房里枯燥的器械訓(xùn)練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法。

效果：女性逛街少則兩三個小時，多則一天，不停的運(yùn)動可以增加腿部力量，消耗體內(nèi)大量的熱量，達(dá)到健身的效果。

12月戶外活動策劃方案模板篇4

滑冰

適宜人群：平時活動少，即使周末也懶得鍛煉的人。

理由：滑冰是集鍛煉、娛樂于一身的健身項目，對懶人來說，是最輕松的、說說笑笑就能達(dá)到健身效果的運(yùn)動，滑冰主要鍛煉腿部肌肉，并能提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

效果：滑旱冰每半小時消耗熱量175卡路里，可增強(qiáng)全身靈活性和身體各部位力量。

騎馬

適宜人群：工作壓力非常大，且有一定風(fēng)險，如自己開公司者或公司的管理層等。

理由：神經(jīng)終日繃得很緊，真的很累。想想周末做個牧馬人，在藍(lán)天白云下自由地馳騁，不是比打高爾夫更能 滿足你那顆想飛的心嗎?天地之大，畢竟我們每個人的生活圈子只是世界的一隅，我們渴望脫離開那個小圈子，渴望更廣闊的天地，也許在騎馬的時候，在飛馳的剎那間，我們心中的夢想已實現(xiàn)了一半。

健身效果：騎馬可以鍛煉你的敏捷性與協(xié)調(diào)性，并且可以使你的全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉。騎馬一小時消耗的熱量達(dá)2700卡路里，與打一天高爾夫的運(yùn)動量相同。

潛水

適宜人群：天天朝九晚五、按部就班地工作，沒有什么變化的人群，如政府公務(wù)員、文秘等。

理由：生活的一成不變，你已經(jīng)煩了， 也許在你的心底早已渴望變化和刺激，只是不敢嘗試。潛水將會滿足你對刺激和自由自在生活的期盼，在遠(yuǎn)離人群的水底，你仿佛來到一個與現(xiàn)實完全不同的世界，在這里，你可以不管不顧，好似一條自由自在的魚，那份感覺真是快樂似神仙。從水底回到現(xiàn)實世界，你會有脫胎換骨的感覺，原本羈絆在心底的那些癥結(jié)、煩惱也變得那么無足輕重。

效果：潛水是全身運(yùn)動，其運(yùn)動效果和游泳不相上下。另外不會游泳的人也可以噢。

12月戶外活動策劃方案模板篇5

一、 活動目的

為了增進(jìn)各部門員工之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍;進(jìn)而加深員工對公司的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團(tuán)隊合作和處理事情等方面的能力，建議組織公司全體員工前往南郊公園燒烤活動。

二、 活動組織

活動組織：人事行政部

活動地點(diǎn)：南郊公園燒烤場

活動時間：20__年10月25日中午(星期日)暫定

參加人員：公司全體人員，共13人。

三、行程安排燒烤活動1、集合時間：10月25日上午9：00在南郊公園大門，9：00-9：30步行至燒烤場

2、燒烤時間：10：00-14：00

3、游戲時間：14：00-16：00

4、返回時間：16：00(各回各家，各找各媽)

四、活動負(fù)責(zé)人安排

1、__負(fù)責(zé)各部門人員組織、帶領(lǐng)及人員動態(tài)狀況、集合;

2、__和__負(fù)責(zé)燒烤臺的租賃、占臺子及燒烤臺的衛(wèi)生整理;

3、__和__負(fù)責(zé)活動物資的購買(燒烤食物、水、燒烤用品等);

4、__和__負(fù)責(zé)燒烤物品的擺放、清洗工作;

5、__負(fù)責(zé)整個活動的拍攝工作(山下、中途、山上拍照);

6、__負(fù)責(zé)游戲組織;

7、其他人做好協(xié)助工作。

五、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、燒烤臺單價 80元一個

2、食品、水果30元/人_13人=390元

3、酒水 飲料、水30元 啤酒100元(暫定)

4、備用金 300元

5、合計：900元

六、注意事項

1、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)，及時清點(diǎn)人數(shù)。

2、維護(hù)公司形象，不得在公共場所亂丟果皮、垃圾、攀摘花木。

3、一切事情聽指揮，如有事情必須先報告，手機(jī)保持開機(jī)，方便聯(lián)系。

4、保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。 并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

5、活動結(jié)束后，清理所有垃圾帶走。

七、相關(guān)活動串聯(lián)游戲

等大家吃飽喝足之后，可以一起玩游戲。即培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神又超好玩的游戲。 游戲名稱：蘿卜蹲、瞄炮、誰是臥底